расчет веса по дюкана

В среднем около 5 дней ваш рацион (меню) будет состоять из следующего набора продуктов:

6-10 дней - лишний вес более 20 кг

3 дня ЂЂЂ лишний вес менее 10 кг

1 этап диеты Дюкана: протеиныДлительность белковой диеты от 3 до 10 дней, в зависимости от лишнего веса:

Чтобы для диеты Дюкана рассчитать вес, воспользуйтесь ЂЂЂ вы сразу же увидите, насколько вам нужно похудеть. На официальном сайте Дюкана используется немного другой калькулятор - менее правильный, на наш взгляд.Диета разбита на 4 этапа.

Меню диеты Дюкана Диета Дюкана является некоторым видоизменением старой (диеты Аткинса). Меню основано, прежде всего, на исключении углеводной пищи из рациона. В диете Пьера Дюкана используется чередование дней с белковой и белково-овощной едой. Подсчет калорий и расчет величины порций не используется.

Диета Дюкана: меню, расчет веса Сейчас модно разрабатывать «свои» системы похудения. Вот и диетолог из Франции - Пьер Дюкан ЂЂЂ якобы создал свою оригинальную систему похудения.

Диета Дюкана : меню, расчет веса